「奇跡の木」モリンガの豊富な栄養素
モリンガは、90種類以上の栄養素を持ち「奇跡の木」と呼ばれています。その栄養素の多さから「地球上で最も高い栄養価を持つ植物」とも言われています。300種の薬効を含み「18種の必須アミノ酸および非必須アミノ酸」をバランスよく高濃度で含んでいるのが大きな特徴です。複数のサプリメントを摂るのが面倒という方は特に注目をいただきたいです。
代表的な栄養素
豊富なタンパク質は、カラダのエネルギー源になります。タンパク質が不足してしまうと、髪に艶が無くなってしまったり、肌がカサついてしまいます。ポリフェノールをはじめとする46の抗酸化物質。サビないカラダづくりがウェルエイジング(上手に歳を重ねる)には必要です。食物繊維は、水溶性・不溶性食物繊維がバランスよく含まれています。便秘の改善にも効果があり腸活に大活躍。睡眠の質を高める効果があるといわれているギャバ。ミネラルもさまざまな種類含まれています。
豊富に栄養素を含んでいます
18種の必須アミノ酸および非必須アミノ酸
必須アミノ酸(9種類)
トリプトファン‥精神・神経を落ち着かせる
リジン‥集中力を高め、カラダの成長に大きく関わり肝機能を強化する
メチオニン‥血中のコレステロール値を下げ、活性化酸素を取り除く
フェニルアラニン‥食欲抑制、鎮痛効果、精神安定
スレオニン‥脂肪肝を予防
バリン‥タンパク質の合成、肝機能向上、血液中の窒素バランスの調整
ロイシン‥肝機能の向上、筋肉強化、タンパク質の合成
イソロイシン‥筋肉の強化、成長促進、血管拡張、肝機能強化、神経の働きをサポート、疲労回復
ヒスチジン‥成長促進、慢性関節炎の緩和、神経機能のサポート、ストレスの軽減
非必須アミノ酸(9種類)
チロシン‥記憶力の向上、ストレス緩和、脳の正常活動の促進
アルギニン‥免疫力向上、性機能改善、血管機能の正常化、食欲抑制
グリシン‥血中コレステロールの低下、美肌効果、快眠効果
プロリン‥減量、コラーゲン合成促進
グルタミン酸‥疲労回復、EDの改善、アルコール依存症の抑制、統合失調症や認知症の治療
セリン‥脳細胞の活性化、記憶力の向上、保湿効果
アスパラギン酸‥利尿作用、老廃物の処理、肝機能の促進、疲労回復
アラニン‥肝機能のサポート、免疫力向上GABA‥老化防止、認知症予防、神経安定作用
運動に欠かせない必須アミノ酸BCAA
カラダの中で作られない必須アミノ酸「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」３つを総称してBCAAと言います。BCAAは筋肉のエネルギー源であり大切な栄養素で、モリンガのBCAA含有量は驚異的です。脂質の分解や疲労回復」にも効果的な栄養素も豊富に含まれています。
